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【国外瑜伽视频】12个瑜伽体式缓解下腰背部疼痛

瑜伽解剖学 2019-06-27 03:03:00

坐了一整天,

你的下腰背部一定很不舒服吧,

下面的12个瑜伽体式序列,

可以有效的缓解下腰背部疼痛,

让我们一起试试吧!



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