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关注| 舞蹈课中“下腰致瘫”?安全事故如何避免!

漳州小百合舞蹈中心 2019-10-16 12:37:18

案例一

6岁的杭州女孩雯雯在做一个下腰的动作时滑倒在地受伤。杭州医科大学附属儿童医院神经外科医生介绍,检查显示雯雯胸椎脊髓脊髓肿胀,最终被诊断为无骨折脱位型脊椎损伤。目前,雯雯的恢复情况不太理想,腰部以下没有明显的知觉、不能活动,大小便功能也有影响,医学上称为截瘫。



案例一

河南5岁的小宝在舞蹈培训班下腰时突然摔倒在地,其他孩子都陆续站起来了,小宝也想站起来,但显得非常吃力。随后小宝做了第二个动作,平躺着将腰往上拱,在起腰时却起不来了,翻倒在一边。当地治疗三天后,父母带着小宝来到河南省儿童医院神经外科就诊,被诊断为“无骨折脱位型脊髓损伤”导致双下肢瘫痪。




最近一段时间,相继收到好许多家长提到微信转发关于腰的训练出现高位截瘫的现象,闹的大家人心惶惶,各方声音都出现了,不知该如何对待舞蹈教学。有的老师干脆下腰的动作就不教了。为什么呢?

1、还是因为害怕出现课堂意外,老师要承受许许多多的课堂风险,每一位孩子都是父母的心头肉,掌中宝,万一真的出现孩子腰折了,腿断了,甚至摔瘫痪了,这个后果严重性可想而知。

2、那便是许多老师没有过硬的专业素质和科学规范的教学理论作为支撑,也就没有丰富的教学经验来开展这一项具有高风险的教学任务。


我并不是否定或质疑其他教师的教学水平和教学能力,而是这样的舞蹈老师还是普遍存在的。出现这样的问题我们是要反思而不是逃避问题,正是因为普遍存在这样的问题,而这个问题又是舞蹈教学中急需,迫切解决的问题。

幼少儿舞蹈教学中,什么是最重要的?技术技巧?还是成品舞教学?应该是孩子课堂的安全保障,孩子的身心健康安全是保证课程顺利开展下去的一个前提,如果一个机构,三天两头有孩子磕着头,碰着手,扭伤腰,别说能教学了,估计这个教育机构吃完官司就要倒闭关门了!所以课堂的安全性和教学的科学规范性这是保证教学质量的前提,也是对每一位孩子身心健康的负责!

现阶段我们舞蹈培训行业教师存在最大、最普遍的问题总结如下:


1、没有掌握适龄儿童身体生长发育特征。

2、不知人体解剖学结构。

3、不懂教学,不知教学活动基本规律与构成。

4、不懂动作技术形成规律。

5、各年龄段学生大纲与教学计划不健全。

6、从业人员混乱,什么人都可以教舞蹈。


作为专业的舞蹈教师,我们应该从哪些方面去提高自己的综合教学能力从而避免此类事件的发生呢?


1、教育的主体是人,各时期人的解剖生理特征需掌握。

2、教师必须遵循教育教学规律,合理安排教学。

3、科学规范制定单一动作教学的教学程序。

4、培养舞蹈意外损伤风险意识与学习掌握应急补救处理的方法。



回到最初的那个话题,要想避免课堂中的损伤的“0”发生,作为教师,我们必须要把幼少儿的生理构造了解透彻:人体脊柱由33块椎骨(颈椎7块,胸椎12块,腰椎5块,骶骨、尾骨共9块)借韧带、关节及椎间盘连接而成。脊柱上端承托颅骨,下联髋骨,中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。

964年12月,我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人,其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候,一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时,纳西族老乡急喊:“快、快赶紧上车,是一群狼。”司机小王赶紧发动车,加大油门……但是很不幸,车轮只是在原地空转,根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼,个个都象小牛犊似的,肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪,纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道:“不能开枪,枪一响,它们或钻到车底下或钻进树林,狼群会把车胎咬坏,把我们围起来,然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说:“狼饿疯了,它们是在找吃的,车上可有吃的?”我们几乎同声回答:“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事,当时脑子里一片空白,除了紧张,大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说,我们毫不犹豫,七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了,兴奋地大吼着扑向食物,大口的撕咬吞咽着,刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道:“再丢下去一些!”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门,也就一袋烟的工夫,又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下,盯着后车门。这时,我们几人各个屏气息声,紧张的手心里都是冷汗,甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形,老乡又发话道:“还有吗?一点不留地丢下,想保命就别心疼这些东西了!”此时,除了紧张、害怕还有羞愤……!作为战士,我们是有责任保护好这些物资的,哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来,只能被困在车里。我们的子弹是极有限的,一旦有狼群被召唤来,我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼,迟疑片刻,谁也没有说什么,忍痛将车上所有的肉品,还有十几包饼干全都甩下车去!8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉,它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干,但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆,先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈,其余7只狼没动。片刻,那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿,8只狼钻出松林,嘴里叼着树枝,分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎,让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声,另外一个战士忙用手捂住了我的嘴,他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着,8只狼一齐钻到车底,但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花,大呼小王:“狼帮我们扒雪呢,赶快发动车,”车启动了,但是没走两步,又打滑了。狼再次重复刚才的动作:“先往车轮下垫树枝,然后扒雪……”。就这样,每重复一次,汽车就前进一段,大约重复了十来次。最后一次,汽车顺利地向前行了一里多地,接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时,8只狼在车后一字排开坐着,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说:“靠前面的那只是头狼,主意都是他出的。”我们激动极了,一起给狼鼓掌,并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应,只是定定地望了望我们,然后,头狼在前,其余随后,缓缓朝山上走去,消失在松林中......看完不忍思考:连凶猛的狼都懂得报恩,我们是否应该反思自身?自诩为“万物灵长”的人类,我们是不是应当让世界充满爱?



而幼少儿又处于生长发育时期,骨组织水分有机物较多,无机盐较少,因此她们的柔韧性特别好,关节的活动度特别大,所以他们能够做到一些成人做不了的动作,导致他们的椎体,不管是颈椎还是胸椎,活动幅度特别大。但其实,同时相对于成人来说,儿童脊髓的供血比较弱,所以更容易受伤。新闻里小女孩脊髓的伤害就是这样产生的。

万一课堂事故真的发生了我们如何采取补救措施呢?正确的做法应该是:只要是怀疑颈椎或者腰椎受伤,就让其平躺,用硬木板固定,让其不要乱动。然后找来硬木板或者硬担架,让其侧翻至硬木板或者硬担架上,固定后送医。当然,如果拨打120,请专业医护人员前来进行专业的处理,也可以,如果在受伤的时候进行正确的救治,绝大部分类似的伤害其实都是可以避免的,只是很多舞蹈老师没有这方面的意识。

964年12月,我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人,其中4名警卫战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次下车推车的时候,一群褐黄色的东西慢慢向我们靠近。我们正惊疑、猜测时,纳西族老乡急喊:“快、快赶紧上车,是一群狼。”司机小王赶紧发动车,加大油门……但是很不幸,车轮只是在原地空转,根本无法前进。这时狼群已靠近汽车……大家看得清清楚楚——8只狼,个个都象小牛犊似的,肚子吊得老高。战士小吴抄起冲锋枪,纳西族老乡一手夺下小吴的抢。比较沉着地高声道:“不能开枪,枪一响,它们或钻到车底下或钻进树林,狼群会把车胎咬坏,把我们围起来,然后狼会嚎叫召集来更多的狼和我们拼命。”他接着说:“狼饿疯了,它们是在找吃的,车上可有吃的?”我们几乎同声回答:“有。”“那就扔下去给它们吃。”老乡像是下达命令。从来没有经历过这样的事,当时脑子里一片空白,除了紧张,大脑似乎已经不会思考问题。听老乡这样说,我们毫不犹豫,七手八脚把从丽江买的腊肉、火腿还有十分珍贵的鹿子干巴往下丢了一部分。狼群眼都红了,兴奋地大吼着扑向食物,大口的撕咬吞咽着,刚丢下去的东西一眨眼就被吃光了。老乡继续命令道:“再丢下去一些!”第二批大约50斤肉品又飞出了后车门,也就一袋烟的工夫,又被8只狼分食的干干净净。吃完后8只狼整齐地坐下,盯着后车门。这时,我们几人各个屏气息声,紧张的手心里都是冷汗,甚至能够清晰的听到自己心跳的声音……我们不知道能有什么办法令我们从狼群中突围出去。看到这样的情形,老乡又发话道:“还有吗?一点不留地丢下,想保命就别心疼这些东西了!”此时,除了紧张、害怕还有羞愤……!作为战士,我们是有责任保护好这些物资的,哪怕牺牲自己。但是现实情况是我们的车被坞到雪地里出不来,只能被困在车里。我们的子弹是极有限的,一旦有狼群被召唤来,我们会更加束手无策。我们几人相互看了一眼,迟疑片刻,谁也没有说什么,忍痛将车上所有的肉品,还有十几包饼干全都甩下车去!8只狼又是一顿大嚼。吃完了肉,它们还试探性的嗅了嗅那十几包饼干,但没有吃。这时我清楚地看到狼的肚子已经滚圆,先前暴戾凶恶的目光变得温顺。其中一只狼围着汽车转了两圈,其余7只狼没动。片刻,那只狼带着狼群朝树林钻去......不可思议的事情发生了……不一会儿,8只狼钻出松林,嘴里叼着树枝,分别放到汽车两个后轮下面。我们简直不敢相信自己的眼睛……这些狼的意思是想用树枝帮我们垫起轮胎,让我们的车开出雪窝。我激动地大笑起来……哈……哈……刚笑了两声,另外一个战士忙用手捂住了我的嘴,他怕这突兀的笑声惊毛了狼。接着,8只狼一齐钻到车底,但见汽车两侧积雪飞扬。我眼里滚动着泪花,大呼小王:“狼帮我们扒雪呢,赶快发动车,”车启动了,但是没走两步,又打滑了。狼再次重复刚才的动作:“先往车轮下垫树枝,然后扒雪……”。就这样,每重复一次,汽车就前进一段,大约重复了十来次。最后一次,汽车顺利地向前行了一里多地,接近了山顶。再向前就是下坡路了。这时,8只狼在车后一字排开坐着,其中一只比其他7只狼稍稍向前。老乡说:“靠前面的那只是头狼,主意都是他出的。”我们激动极了,一起给狼鼓掌,并用力地向它们挥手致意。但是这8只可爱的狼对我们的举动并没有什么反应,只是定定地望了望我们,然后,头狼在前,其余随后,缓缓朝山上走去,消失在松林中......看完不忍思考:连凶猛的狼都懂得报恩,我们是否应该反思自身?自诩为“万物灵长”的人类,我们是不是应当让世界充满爱?


那我们在进行教学训练时候如何能做到科学安全,规范又有效呢?我觉得那便是在掌握了孩子身心发展规律的基础上采取循序渐进的教学方式方法。

3-4岁启蒙阶段

这个阶段孩子柔韧性好,我们不必借助外力去施压,小百合不急于求成,更注重开发孩子的小肌群,因为背部脊柱与脊柱之间竖脊肌属于难练习到的肌肉群,范围从颈椎延伸到腰椎,通过推腰的动作让孩子有意识的感受脊柱后伸动作是由头颈肩胸腰椎依次卷起。


5-6岁初级阶段

在有了启蒙阶段的背部肌肉训练基础上,我们还需要训练腹部肌肉力量,腹部肌肉分别为:腹直肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌,那么很多家长会奇怪,为什么练习腰的动作,还需要练习腹肌呢?因为腹部肌肉力量足够时,可以控制腰做上挑动作,从而使孩子们在做下腰时有意识的将腰挑起来,避免腹部力量不足,突然下沉,这也是比较危险的地方。


7-8岁中级阶段

中级阶段,背肌、腹肌的力量都达到后,我们需要从地面脊柱后伸动作发展到跪地的脊柱后伸动作,那么,有的老师会直接从跪地的动作开始教,我个人认为这个顺序是不对的,完成腰的动作都必须在地面有了后伸的意识后,才能够让孩子跪立起来,相比之下跪立要比地面动作危险系数高,所以我们必须经过严格的辅助训练才可以让孩子做跪下腰的动作,跪下腰孩子们的重心会不自觉的转移到头上,如果不学会挑腰顶胯,那么就会直接摔到后脑勺,这是非常危险的,通常我们会让孩子们先学会跪控腰,找到胯往前顶,腰往上挑的感觉后,她们才不会将重心后移。地面找到重心前移后,可以上扶把下胸腰,可以有效的训练到胸腰上挑。

9-12岁提高强化阶段

这个阶段无论是柔韧度还是力度均有了一定的能力,这个时候我们可以在老师的保护下做中间下腰的动作,在柔韧度、力量、自我保护意识提升到一定程度的时候,才开始进行强化训练,加大动作的难度及幅度,下腰由屈膝转变为直膝,完成这个动作需要将抬头、顶胯、膝盖伸直、胸腰上挑、中腰往回卷、这一些列动作一步到位。


舞蹈老师心得


舞蹈课外培训机构多年以来定位一直不清晰不规范,其实在我的学习生涯以及执教生涯中,我发现舞蹈学也是一种大学问,其实每一门学科都贯穿着各类学科的知识要点。比如舞蹈动作来说,它属于运动学范畴,那我们的老师就要具备运动学的基础理论,比如在舞蹈训练中孩子的柔韧性,力量,耐力,速度,平衡能力,爆发力等指标的变化。


   万一课堂上真的发生了安全事故怎么办?我也常常在内心设想过很多次,包括在给老师们培训的时候,也总作出这样的假设,有些损伤是需要立即处理的,比如出血,水肿;那有些损伤是不能第一时间去处理的,比如颅内出血。说真的,在安全事故发生后,每一位老师都不知道该如何处置,当然包括我!所以从去年开始我们将运动损伤,运动康复知道也纳入我们小百合教师培训体系中来。这又涉及到另一门学科--康复训练学。


那对于舞蹈人体结构来说,它又是医学的分支,比如的肌肉,骨骼,关节在跳舞训练中的运动原理,在课堂上孩子的最佳心率,呼吸,最大耗氧量等知识的了解和掌握才能保障每堂课上不会出现教学事故。


对舞蹈文化背景的了解,又属于到了人文历史学的分支。


那舞蹈表现形式,又属于艺术范畴。艺术,是情感,动作,阅历,体验,认知见解等等的综合能力体现和概括。


所以,我们在教学过程中,会根据年龄阶段去引导孩子,将这些教学经验和对舞蹈艺术的见解与孩子们共同分享,把经验分享出去,也是帮助孩子建立一个艺术思维,通过舞蹈艺术去与其他学科建立起一个关联,让我们的孩子不仅热爱舞蹈,愿意学舞蹈,更要做一个会跳舞的文化人。


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 关注了小百合的你,可以说是很优秀了!




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