天津塘沽区舞蹈技巧交流组

你还以为基本就只是简单的劈叉、下腰??现在改还来得及!!

亚洲舞蹈网 2019-10-23 12:35:25

为什么说

多练基本功才能让你更美”?

看一看这视频就知道了 

这条腿,真是令人羡慕!



 但是在现实舞蹈学习中 

我们总是会遇到这样的事情


“我女儿学习舞蹈,就是练练气质,


老师您就别给她压腰,压腿了......”


“老师,能不能不练基本功,就随她跳跳舞......”


 “老师我家孩子比较娇气,您就轻点......”


  ......学期结束


  “老师,

我家孩子腿也搬起不来,腰也不会下......”


  “老师,

我家孩子那舞蹈总感觉不是那么到位呢......”


 “学了这么长时间,

怎么一点进步都没有,背还驼着......”

~~~


老师只能淡淡一笑,

不练舞蹈基本功,还谈什么舞者气质?


1


万丈高楼平地起,地基不牢,

再漂亮的房子都叫危楼,基本功不好,

再好看的动作都是花拳绣腿。

舞蹈基本功有多重要就不用再反复强调了。


  那什么是舞蹈基本功呢?

基本功就是专业的老师,

运用科学的训练方法,

对人的肢体柔韧性、爆发性、直立性、

美感性循序渐进的训练。


  教室里,小朋友练基本功时,

被踩被拉,哭得撕心裂肺,

很多家长看不下去了,

“我们不打算走专业,就是给她练练气质,

老师您就别给她压腰,压腿了......”。

  可是家长你们知道吗,

孩子不进行柔韧性训练,

不压腿、不下腰、不搬肩,

他们的身体部位

连最基本的训练都得不到有效的执行,

还谈什么舞者气质呢?

  经过柔韧性的训练,

让孩子的腿更直,腰更灵活,

肩膀打开不驼背。

解决了这些,

才能培养孩子的节奏感、韵律感、美感,

经过日积月累后,

在潜移默化中产生舞者气质。


  说简单点,

“基本功”就是解决孩子“直”的问题,

要学习舞蹈必须过这一关。

2


有没有练过基本功,一眼就看出来了,

有的人跳起舞来软绵绵,

有的人脚下不乱,动作干净,

一招一式尽显舞者风范,

差别就在于基本功。


  熬过舞蹈基本功的孩子,

都是吃过苦头的,

再也不会像刚开始一练基本功就哭鼻子,

而是更加自信,就算再疼也咬牙坚持,

气质里都透着一股韧劲。

  每当看到同龄的孩子落落大方地站在舞台中央,

多少因为练基本功太苦放弃的孩子心生羡慕;

每当看到别的姑娘,

身姿挺拔,举手投足都是优雅,

多少人遗憾小的时候学舞蹈未能一路坚持。


基本功训练的确辛苦,

但收获的不仅仅是外在的夯实基础,

更重要的是这个训练过程

你获得了用金钱也买不到的韧劲、从容、

自信的优雅气质。

3


想在舞蹈专业领域有所成就,

需要舞者的外在条件,

内在的天分,不可或缺的认真勤奋,

外加三分天注定的运气。


  那些行走在舞蹈金字塔尖上的人,

拥有无拘束的身体表达,

自由驰骋在国际舞台,

享受赞誉受人敬仰……

但这一切的一切都是离不开

最初的“基本功”训练。

  外修于形,内修于心,

身体的磁场是内外循环的过程,

你的内心认知从你的动作表现可以直接体现出来,

所以说,舞者同时要从内在提升自己,

内外统一,才能充分展现舞者气质。


专业的舞蹈老师

不会一味追求学习成品舞的量,

而是注重舞蹈“基本功”的训练,

把“地基”铸造牢固,

培养孩子的审美认知,

韧劲精神,舞者气质,

这将令孩子受益终身。





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