天津塘沽区舞蹈技巧交流组

100个腿功,腰功教学视频/教材

舞育 2019-11-02 15:11:01

舞蹈资讯)训练教材◆立刻阅读◆立刻分享




腿功教材:

压胯、压腿、横竖叉(正确示范和讲解)

踢腿,悠腿

搬腿转、吸腿转、端腿转

搬前腿、搬旁腿、搬后腿

把下踢前旁后腿

军艺教材:腰腿功训练

擦地、压腿

解放军艺术学院基本功训练教材:把上压腿、把上探海、把上踹燕

压腿、踢腿、控制

踢后腿

基本功教材:踢腿、地面技巧

腰功·腿功训练

踢后腿训练

小腿放松练习

北舞小课堂:吸掖腿转、端腿转、舞姿转

腰功训练教材:

压胯、背肌、站下腰练习

胯、胸腰练习

军艺教材:腰腿功训练

怎么帮助孩子下腰?

开肩、开胸、开腰

腰功教学:甩腰、涮腰、耗腰

涮腰、涮中腰、涮大腰

如何正确下腰!

下腰·甩腰·涮腰·耗腰·波浪腰(视频演示)

耗腿、耗腰

腰部柔韧度训练

腰功·腿功训练

把杆胸腰、地面胸腰

下腰、甩腰、耗腰

腰的三节(胸腰、中腰、板腰)

腰的训练



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